จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

Week	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
7 7-11 ธ.ค. 58	จันทร์	- กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ - เห็นความเชื่อมโยงของสิ่งต่างๆ รอบตัว เช่น บล็อกไม้เหมือนกับอะไรบ้าง เราใช้ทำอะไรได้บ้าง - เคารพ เห็นคุณค่าตนเองและผู้อื่น	ถอดบล็อกไม้ ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - Brain Gym (กอหญ้ากับกระต่าย, ซาระเปากับกระดาษ) ขั้นกิจกรรม : - ครูเล่าเรื่อง “ต้นไม้บนภูเขา” ให้นักเรียนฟัง พร้อมตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนคิดว่าต้นไม้ใช้เวลานานเท่าไรถึงจะโตเท่าพวกเรา?” “นักเรียนคิดว่าเรารู้ได้อย่างไรว่าต้นไม้อายุเท่าไรแล้วบ้าง?” - ครูให้นักเรียน 1 คนวางบล็อกไม้ไว้กลางวงกลม และเชิญนักเรียนถอดบล็อกไม้คนละแท่งจนครบวง หรือจนกว่าจะพังลงมา - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “เราตั้งบล็อกไม้ขึ้นไปได้สูงกี่ชั้น/ทำไมบล็อกไม้ของเราจึงตั้งได้สูงหรือไม่สูง?” ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	บล็อกไม้
	อังคาร	- เห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ รอบตัว - เสริมสร้างทักษะการคิด วิเคราะห์ และเชื่อมโยงทุกสรรค์สิ่งรวมถึงตัวเรา - เคารพ เห็นคุณค่าตนเองและผู้อื่น รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น	ตัวเลขสัมพันธ์ ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - Brain Gym ( กำกับแบ, ขนมจีบกับถาดรูปตัวแอล) ขั้นกิจกรรม: - ครูนำเมล็ดยางที่อยู่ในตะกร้ามาให้นักเรียนสังเกต พร้อมตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนเห็นอะไรบ้างและจะสามารถรู้ได้อย่างไรว่าเมล็ดที่อยู่ตะกร้ามีจำนวนเท่าไร?” - ครูและนักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น - ครูแจกเมล็ดยางให้นักเรียนคนละหนึ่งกำมือ วางไว้ด้านหน้าจนครบทั้งวงกลม และขณะที่ส่ง-รับ เราจะไหว้กันอย่างน้อมน้อม - ครูให้นักเรียนนำเมล็ดมาเรียงกันเป็นรูปตัวเลขและวางจำนวนเมล็ดยางให้เท่ากับตัวเลขที่นักเรียนคิดว่าชอบหรือสัมพันธ์กับตัวเองมากที่สุดตั้งแต่ 0-10 - ครูกระตุ้นคำถามชวนคิด “นักเรียนคิดอย่างไร/เพราะเหตุใดถึงชอบเลขจำนวนนี้?” - ครูและนักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็นและสิ่งที่ได้เรียนรู้ในวันนี้ร่วมกัน - นักเรียนส่งเมล็ดลูกยางใส่ตะกร้า ขณะที่ส่ง-รับ เราจะไหว้กันอย่างน้อมน้อม ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	ลูกยาง
	พุธ	- กำกับสติผ่านการเคลื่อนไหวทางร่างกาย - สมาธิ - ผ่อนคลาย	โยคะ ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูและนักเรียน ขอบคุณร่างกายของเราโดยการนวดสัมผัส ส่วนแขน ขา ทั้งสองข้าง ขั้นกิจกรรม: - ครูพูดเชื่อมโยงกับกิจกรรม ในเช้าทุวันฤดูหนาวเพราะอาทิตย์ทอแสงช้ากว่าทุกฤดู แต่เราก็ดีใจที่พระอาทิตย์ขึ้น เราจะขอคุณพระอาทิตย์ (ท่าไหว้พระอาทิตย์) และเชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ โดยแต่ละท่าครูให้นักเรียนกำหนดลมหายใจเข้าออก (ท่าต้นไม้ เก้าอี้ กงล้อ เต่า หงส์ จระเข้ งูใหญ่ ธนู ปลาดาว ท่านั่ง ท่าปลาดาว ท่ายืนด้วยไหล ท่าคันไถ) - นักเรียนนอนปลาดาว พักผ่านร่างกาย 2-3 นาที - ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	เพลงบรรเลง
	พฤหัสบดี	- เห็นคุณค่า และเห็นความเชื่อมโยงของตนเองกับผู้อื่นและทุกสรรพสิ่ง - ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก - มีจินตนาการทีสร้างสรรค์ลวดลายของลูกปัดขณะร้อย - มีสติ,อยู่กับตัวเอง	ร้อยลูกปัด ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูและนักเรียนแตะสัมผัสร่างกาย 10 จุด (เช่น หัว หู ไหล แขน ฯลฯ) ขั้นกิจกรรม: - ครูให้นักเรียนสังเกตลูกปัดสีต่างๆ พร้อมตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนคิดว่าลูกปัดสามารถนำไปทำอะไรได้บ้าง และทำอะไรไม่ได้บ้าง กระดาษ?” - ครูแนะนำอุปกรณ์เพิ่มเติม (เส้นเอ็น) พร้อมอธิบายกิจกรรม นักเรียนร้อยลูกปัดสีต่าง ครูถุงอุปกรณ์คนละ 1 .ใบ ขณะรับ-ส่ง เราไว้ขอบคุณเพื่อนด้วยความนอบน้อมจนครบวงกลม - นักเรียนลงมือร้อยลงปัด - นักเรียนแสดงผลงานให้เพื่อนๆ ชื่นชม และเก็บอุปกรณ์ ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	- เส้นเอ็น - ลูกปัด
	ศุกร์	- เห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ รอบตัวกลับมารู้ตัว - ใคร่ครวญต่อสิ่งที่ทำ และเห็นความเชื่อมโยงกับผู้อื่น - มีสมาธิจดจ่อกันสิ่งที่ฟัง - มีจิตใหญ่	นิทาน ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูนำนักเรียนแตะสัมผัส โดยครูเป็นผู้นำ และนักเรียนทำตาม (แตะ หัว ตา หู ไหล แขน ทำมือรูปสี่เหลี่ยม วงกลม ฯลฯ) ขั้นกิจกรรม: - ครูอ่านนิทานให้นักเรียนฟัง (นิทานนานาชาติ) ตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนผลไม้ในเรื่องคืออะไร?” ครูอ่านนิทานต่อ - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “ถ้านักเรียนเป็นชายในเรื่องจะแอบไปเอาของคนอื่นหรือไม่อย่างไร เพราะเหตุใด?” - นักเรียนแสดงความคิดเห็นของตนเอง - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนอยากให้ตอนจบเป็นอย่างไร เพราะเหตุใด?” - ครูอ่านตอบจบของนิทานให้นักเรียนฟัง ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมขอบคุณคำอธิษฐานและ ความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	หนังสือนิทาน