จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

Week	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
4 16-20 พ.ย. 58	จันทร์	- กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ - เห็นความเชื่อมโยงของสิ่งต่างๆ รอบตัว เช่น ดอกไม้ แมลง ธรรมชาติ คน - เคารพ เห็นคุณค่าตนเองและผู้อื่น	มาลัยดอกปีบ ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - Brain Gym 2 ท่า นับท่าละ 10 ครั้ง ( แตะนิ้วโป้งและนิ้วก้อยกับนิ้วโป้งและนิ้วชี้, ชูสองนิ้ว นิ้วชี้และนิ้วกลางกับนิ้วกลางและนิ้วนาง) ขั้นกิจกรรม: - ครูเล่านิทานเกี่ยวกับดอกไม้ในสวนให้นักเรียนฟัง ดอกไม้ในสวน ดอกกุหลาบ ดอกกล้วยไม้ ดอกดาวเรือง ดอกปีบ ดอกไม้ในสวนต่างบานรับนักท่องเทียว ทุกวันมีคนมาถ่ายรูปกับดอกไม้ ยกเว้นดอกปีบไม่มีคนมาถ่าย ดอกปีบน้อยใจ จึงวางแผนกับแมลงให้ไปวางไข่ที่ดอกไม้อื่น เมื่องกลายเป็นหนอนดอกไม้เหล่านั้นถูกกันกินจนหมด และก็ไม่มีใครมาเที่ยวอีกเลย - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนคิดว่าทำไมจึงเกิดเหตุการณ์ไม่มีคนมาเที่ยวอีกเลย?” - ครูให้นักเรียนสังเกต มาลัยดอกปีบ (ถักเปีย) พร้อมตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนสังเกตเห็นอะไร เคยเจอดอกไม้ชนิดนี้ที่ไหนบ้าง และคิดว่าดอกปีบมีประโยชน์อะไรบ้าง?” - ครูแจกดอกปีบ โดยให้นักเรียนหยิบคนละ 1 กำมือของตนเองและยางรัดของ วางไว้ด้านหน้าจนครบทั้งวงกลม และขณะที่ส่ง-รับ เราจะไหว้กันอย่างน้อมน้อม - ครูให้โจทย์นักเรียนช่วยถักดอกปีบรวมกันให้เป็นพวงมาลัย โดยกำหนดเวลาให้ 5 นาที - นักเรียนแสดงชิ้นงานของตนเองพร้อมขอบคุณดอกไม้ที่บนโลกนี้ที่ให้ความหอมและประโยชน์อื่นๆ กับเรา ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	- ดอกปีบ - หนังยางรัดของ - ตะกร้า
	อังคาร	เสริมสร้างทักษะการคิดวางแผนและแก้ปัญหารวมไปถึงการฝึกสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ตรงหน้า	เมล็ดลูกยาง ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - Brain Gym (กรรไกรไข่ผ้าไหม, แยกประสาทสัมผัสมือทั้งสองข้าง วงกลมและขึ้นลง) ขั้นกิจกรรม: - ครูนำเมล็ดยางมาให้นักเรียนดูและสังเกต - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนเห็นอะไรบ้าง/ รู้สึกอย่างไร/ จะสามารถนำมาทำอะไรได้บ้าง?” - ครูและนักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น - ครูแจกเมล็ดลูกยางให้นักเรียนคนละ 10 เมล็ด เป็นวงกลม โดยขณะที่ส่ง-รับ เราจะไหว้กันอย่างน้อมน้อม - ครูให้โจทย์ “นักเรียนจะใช้วิธีอะไรเพื่อที่จะทำให้เมล็ดยางสามารถต่อกันให้สูงได้ - ครูและนักเรียนลงมือต่อเมล็ดลูกยางให้สูงที่สุด - ครูและนักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็นและสิ่งที่ได้เรียนรู้ในวันนี้ร่วมกัน ในระหว่างที่ลงมือปฏิบัติเกิดปัญหาอะไรบ้างและมีวิธีแก้ไขอย่างไร?” - นักเรียนส่งเก็บลูกยางเป็นวงกลม โดยที่ขณะที่ส่ง-รับ เราจะไหว้กันอย่างน้อมน้อม ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	เมล็ดลูกยาง
	พุธ	- กำกับสติผ่านการเคลื่อนไหวทางร่างกาย - สมาธิ - ผ่อนคลาย	โยคะ ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูและนักเรียน ขอบคุณร่างกายของเราโดยการนวดสัมผัส ส่วนแขน ขา ทั้งสองข้าง ขั้นกิจกรรม: - ครูพูดเชื่อมโยงกับกิจกรรม ในเช้าทุวันฤดูหนาวเพราะอาทิตย์ทอแสงช้ากว่าทุกฤดู แต่เราก็ดีใจที่พระอาทิตย์ขึ้น เราจะขอคุณพระอาทิตย์ (ท่าไหว้พระอาทิตย์) และเชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ โดยแต่ละท่าครูให้นักเรียนกำหนดลมหายใจเข้าออก (ท่าต้นไม้ เก้าอี้ กงล้อ เต่า หงส์ จระเข้ งูใหญ่ ธนู ปลาดาว ท่านั่ง ท่าปลาดาว ท่ายืนด้วยไหล ท่าคันไถ) - นักเรียนนอนปลาดาว พักผ่านร่างกาย 2-3 นาที - ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	เพลงบรรเลง
	พฤหัสบดี	- เห็นคุณค่า และเห็นความเชื่อมโยงของตนเองกับผู้อื่นและทุกสรรพสิ่ง - เสริมสร้างสรรค์ทักษะการคิดจินตนาการด้านศิลปะที่สร้างสรรค์ - มีสติ,อยู่กับตัวเอง	เศษสีสัน ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูและนักเรียนแตะสัมผัสร่างกาย 10 จุด (เช่น หัว หู ไหล แขน ฯลฯ) ขั้นกิจกรรม: - ครูนำเศษดินสอสีมาติดกับกระดาษ a4 มาให้นักเรียนสังเกต - ครูกระตุ้นคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนเห็นอะไรบ้าง/รู้สึกอย่างไรบ้าง?” - ครูและนักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนจะสร้างสรรค์หรือเติมแต่งอย่างไรให้เศษดินสอสีมีเรื่องราวอย่างความหมายและสร้างสรรค์?” - ครูแจกกระดาษที่มีเศษไม้จากการเหลาดินสอสีคนละ 1 แผ่น และดินสอสีคนละ1 แท่ง โดยที่ขณะที่ส่ง-รับ เราจะไหว้กันอย่างน้อมน้อม - นักเรียนสร้างสรรค์เรื่องราวตามจินตนาการ - ครูและนักเรียนร่วมกันถ่ายทอดเรื่องราวจากผลงานของตนเองและสิ่งที่ได้เรียนรู้ในวันนี้ร่วมกัน ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	- กระดาษที่มีเศษไม้จากการเหลาดินสอสี - ดินสอสี
	ศุกร์	- เห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ รอบตัวกลับมารู้ตัว - ใคร่ครวญต่อสิ่งที่ทำ และเห็นความเชื่อมโยงกับผู้อื่น - มีสมาธิจดจ่อกันสิ่งที่ฟัง - มีจิตใหญ่	เล่าเรื่องจากนิทานดีแต่สอนคนอื่น ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูนำนักเรียนร้องเพลงแมงมุมพร้อมท่าทางประกอบ ขั้นกิจกรรม: - ครูเล่าเรื่องราว “ดีแต่สอนคนอื่น” กาลครั้งหนึ่งมีนางนกตัวหนึ่ง ได้ออกไปหาอาหารมากิน นางไปเจอรอยเกวียนขนข้าว ซึ่งตามรอยเกวียนนั้นมีเมล็ดข้างหล่นอยู่เป็นทาง นางกินจนอิ่มและนำมาบอกเล่าให้เพื่อนๆ เล่าให้เพื่อนๆ ฟัง พร้อมกับแนะนำว่าอย่ากินจนหลงลืมว่าเป็นทางเกวียนถูกเกวียนทับตาย แต่สุดท้ายนางตายเพราะถูกเกวียนทับ....ให้นักเรียนฟัง - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนคิดว่า เกิดเหตุการณ์อะไรขึ้นบ้าง/ นางนกตัวนี้เป็นอย่างไรบ้าง/ ได้ข้อคิดจากเรื่องนี้อย่างไรบ้าง?” - นักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมความคิดเห็นและความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	ภาพจากนิทาน